Co na przeziębienie dla dziecka – naturalne sposoby i domowe mikstury

Gdy przeziębienie dopada nasze dziecko, pierwsza myśl, która przychodzi nam do głowy, to pytanie – jak szybko i skutecznie mu pomóc? Na szczęście istnieje wiele naturalnych sposobów i domowych metod, które wspierają organizm malucha w walce z infekcją. Zobaczmy zatem, co na przeziębienie dla dziecka sprawdza się najlepiej oraz jak działać bezpiecznie, szybko i oczywiście efektywnie.

Jak skutecznie wspierać dziecko podczas przeziębienia

W czasie przeziębienia najważniejsze jest zapewnienie dziecku komfortu i odpoczynku. Spokój, ciepła kołderka lub koc, odpowiednie nawodnienie organizmu i lekkostrawne posiłki to absolutne podstawy. Warto także zadbać o nawilżenie powietrza w pomieszczeniu, w którym przebywa chore dziecko. Jeżeli dodatkowo zastosujemy olejki eteryczne w dyfuzorze, możemy również ułatwić maluchowi oddychanie (udrożnić nos), wspomóc odkrztuszanie podczas kaszlu wydzieliny zalegającej w drogach oddechowych, czy złagodzić podrażnienie gardła. Jeśli zastanawiamy się, co na przeziębienie u dzieci można bezpiecznie stosować, zacznijmy od łagodnych środków – inhalacji z soli fizjologicznej czy ciepłych okładów na klatkę piersiową. W trudniejszych momentach warto sięgnąć po naturalny syrop na przeziębienie dla dzieci od 1. roku życia, szczególnie taki na bazie miodu i ziół.

Domowe sposoby na przeziębienie u dzieci – co naprawdę działa

Jednym z najlepiej sprawdzonych sposobów na przeziębienie są naturalne inhalacje. Można je przygotować z dodatkiem soli, rumianku lub olejków eterycznych takich jak olejek eukaliptusowy, olejek lawendowy czy olejki cytrusowe. Inhalacje pomagają oczyścić drogi oddechowe, co przynosi ulgę podczas kataru i kaszlu.

Innym rozwiązaniem są domowe napary – na przykład z lipy, malin lub imbiru. Warto jednak pamiętać, aby stosować je ostrożnie, zwłaszcza w przypadku najmłodszych pociech.

Zobacz mój przepis na napar z imbiru.

Co na przeziębienie dla dziecka sprawdza się równie dobrze? Niemal zawsze dobrym rozwiązaniem są ciepłe kąpiele z dodatkiem soli do inhalacji lub delikatnych olejków ziołowych.

Naturalne mikstury na przeziębienie dla dzieci – przepisy i wskazówki

Jeśli chcemy przygotować naturalny syrop na przeziębienie dla dzieci od 1. roku życia, wykorzystajmy miód, cytrynę i imbir. Cytrynę można zastąpić też pigwą lub rokitnikiem. Jest on nieco rzadziej spotykany, ale jeżeli ktoś ma go w ogrodzie, warto skorzystać z jego owoców – choćby ze względu na ogromną ilość stabilnej witaminy C, którą mają w swoim składzie i która może znacznie skrócić czas trwania infekcji. Wszystkie wymienione składniki wystarczy wymieszać w proporcjach, które nam odpowiadają i podawać dziecku łyżeczkę takiego syropu kilka razy dziennie lub dodawać go do herbaty, wody albo soku.

Dla dzieci starszych świetnie sprawdza się syrop z cebuli (może być też z dodatkiem czosnku) – to naturalny antybiotyk, który wzmacnia odporność i pomaga w walce z infekcjami.

Można również przygotować domowy napar z czosnku i miodu, który działa bakteriobójczo i wspomaga organizm w regeneracji. Pamiętajmy jednak, że im młodsze dziecko, tym ostrożniej stosujemy różne domowe mikstury. W przypadku istniejących przewlekłych dolegliwości u dziecka, takie kuracje zawsze należy konsultować wcześniej z lekarzem pediatrą.

Ciepłe mleko z masłem i miodem na przeziębienie dla dzieci

1 szklanka ciepłego mleka

1 łyżeczka masła

1 łyżeczka miodu

Podgrzewamy mleko (nie gotujemy). Dodajemy do niego pozostałe składniki, mieszając wszystko do rozpuszczenia. Mikstura działa łagodząco na gardło i wspiera regenerację. Jeżeli dodamy do niej zmiażdżony ząbek czosnku – będzie również działać antybakteryjnie. Niestety wiele młodszych dzieci może nie chcieć wypić mleka z czosnkiem. 

Złote mleko – domowy sposób na przeziębienie u dziecka

Odmianą mleka z miodem i masłem jest tak zwane złote mleko – napój o znacznie szerszym działaniu i co ważniejsze w tym przypadku – bardzo lubiany przez dzieci. 

1 szklanka dowolnego mleka

pół łyżeczki kurkumy

szczypta czarnego pieprzu

szczypta cynamonu

szczypta mielonego lub surowego imbiru (opcjonalnie)

1 łyżeczka miodu (dla dzieci powyżej 1. roku życia)

pół łyżeczki masła lub oleju kokosowego

opcjonalnie można również dodać goździki i kardamon

Podgrzewamy mleko, nie doprowadzając do jego wrzenia. Dodajemy kurkumę, czarny pieprz, cynamon i imbir. Mieszamy dokładnie, aby przyprawy się rozpuściły. Następnie dodajemy masło (tłuszcz poprawia przyswajanie kurkuminy – aktywnego składnika kurkumy). Gdy mleko trochę wystygnie, dokładamy do niego miód i dokładnie mieszamy.

Kurkumina działa przeciwzapalnie i wzmacnia odporność. Czarny pieprz zawiera piprynę, która wzmacnia przyswajalność kurkuminy, dlatego go nie pomijaj (nawet niewielka ilość pieprzu jest lepsza, niż żadna). Cynamon i imbir rozgrzewają organizm i łagodzą objawy przeziębienia u dziecka. Goździki działają silnie antyseptycznie. Miód z kolei nawilża gardło i pomaga w walce z infekcjami.

Co podać dziecku na przeziębienie, by wzmocnić jego odporność

Pierwszym krokiem w kontekście infekcji jest zwrócenie uwagi na dietę dziecka. Odgrywa ona ogromną rolę w budowaniu odporności. Co na przeziębienie u dzieci najlepiej podać, by wspierać ich organizm? Przede wszystkim ciepłe buliony, bogate w witaminy i minerały, które rozgrzewają i dostarczają energii. Domowy rosół jest rodzajem takiej naszej naturalnej szczepionki. Warto też sięgnąć po produkty bogate w witaminę C jak papryka, brokuły, czarna porzeczka, owoce dzikiej róży czy cytrusy.

Doskonałym rozwiązaniem są również probiotyki, które wzmacniają układ odpornościowy. Można je znaleźć w jogurtach naturalnych czy kiszonkach. U młodszych dzieci sprawdzają się delikatne kiszone ogórki czy naturalne jogurty zmiksowane z ulubionymi owocami.

Co na przeziębienie dla rocznego dziecka – najlepsze sposoby na przeziębienie u dzieci do 1. roku życia

Dla niemowląt przeznaczone są metody łagodne i dostosowane do ich wieku. W przypadku przeziębienia warto sięgnąć po inhalacje z soli fizjologicznej oraz zadbać o odpowiednie nawodnienie. Co na przeziębienie dla rocznego dziecka sprawdza się najlepiej? Naturalne syropy na bazie miodu (jeśli dziecko skończyło już rok) i herbatki z kopru włoskiego odpowiednie nawet dla kilkumiesięcznych maluchów.

Co na przeziębienie dla 3-latka – sposoby na przeziębienie dla dzieci w wieku od 2 do 5 lat

Herbatki z lipy i malin, ciepłe kąpiele z dodatkiem soli do inhalacji i delikatne masaże klatki piersiowej z olejkiem kamforowym, to znane od dawna i chętnie wykorzystywane przez wielu opiekunów naturalne sposoby radzenia sobie z infekcjami u dzieci. Co jeszcze na przeziębienie dla 3-latka i starszych maluchów może być skuteczne? W tym wieku można już podawać domowe syropy z cebuli i czosnku, które świetnie działają na kaszel (wykrztuśnie) i ogólne osłabienie dziecka.

Co na przeziębienie dla 6-latka – sposoby na przeziębienie dla dzieci w wieku szkolnym

Co na przeziębienie dla 5-latka lub 6-latka jest dobrym wyborem? Dla starszych dzieci odpowiednie są standardowe inhalacje parowe z dodatkiem olejków eterycznych takich jak eukaliptusowy czy lawendowy. Doskonałe są także domowy rosół lub herbatka z dodatkiem miodu i cytryny, które rozgrzewają i wzmacniają odporność malucha. Warto też podawać dzieciakom naturalne probiotyki – jogurty, kefiry, kiszonki.

Co na przeziębienie dla 11-latka – sposoby na przeziębienie dla nastolatków

Co na przeziębienie dla 11-latka bywa bardzo pomocne? W przypadku nastolatków mamy znacznie więcej możliwości działania w walce z sezonowymi infekcjami. Można już stosować: suplementację witaminą C lub cynkiem, ziołowe, mocniejsze napary na bazie tymianku i szałwii, które łagodzą objawy infekcji, oraz przykładowo syropy z czarnego bzu wzmacniające odporność, a także oczywiście wszystkie metody, które stosowane są u młodszych dzieci.

Bezpieczne i naturalne sposoby na przeziębienie dla dzieci – co wybrać

Podsumowując temat, co działa na przeziębienie u dziecka… Domowe sposoby walki z infekcjami są skuteczne, jeśli stosuje się je z rozwagą. Dostosujmy wybrane przepisy czy nasze ulubione rodzinne mikstury do wieku dziecka i jego potrzeb. Korzystajmy z naturalnych produktów pochodzących ze sprawdzonych źródeł. Uwzględnijmy wszelkie dolegliwości, nietolerancje pokarmowe, alergie dziecka (jeżeli ma je zdiagnozowane) i pamiętajmy, że w razie pojawienia się jakichkolwiek niepożądanych reakcji (pokrzywka, nienaturalne zaczerwienienia, wzdęcia, ból brzucha lub inne) należy przerwać podawanie danego produktu i wątpliwości skonsultować z pediatrą.