Domowe sposoby na katar u dzieci, czyli 8 recept na zdrowie, które faktycznie działają

Domowe sposoby na przeziębienie? Jest ich mnóstwo i na pewno potrafisz bez zastanowienia wymienić co najmniej kilka – zaczynając od herbaty z sokiem malinowym, a kończąc na Gałganku Aliny. I chociaż mogą być skuteczne, trzeba wiedzieć, jak ich używać, żeby naprawdę poczuć różnicę.

Syrop z czarnego bzu na katar u dziecka

Bez czarny ma lekkie działanie przeciwbakteryjne i antywirusowe i świetnie nadaje się do profilaktyki przeziębieniowej oraz we wczesnych fazach infekcji. Może pomóc w leczeniu kataru poprzez redukcję stanu zapalnego błony śluzowej nosa i gardła oraz zmniejszenie ilości wydzieliny. Odpowiednio przygotowany, czarny bez jest bezpieczny także dla dzieci.

Zobacz mój przepis na syrop z bzu >>

Napar z imbiru dla dzieci

Klasyk? Być może, ale jakże skuteczny! Jeśli dotychczas piłaś lub dawałaś dziecku dla zdrowia napar z imbiru, lecz nie było widać różnicy, daj szansę jeszcze temu przepisowi. Świeży imbir działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie, a czasem również przeciwwirusowo. Z kolei suszone kłącza mają działanie przede wszystkim osuszające (pomocne przy np. nadmiarze flegmy).

Zobacz mój przepis na napar z imbiru >>

Olejek tymiankowy na katar dziecka

Olejek tymiankowy stosuje się przede wszystkim z walce z dolegliwościami i chorobami górnych dróg oddechowych. Ma silne działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Wiele osób traktuje go jako naturalny antybiotyk, który dodatkowo zwiększa odporność organizmu. Pozwala rozprawić się z katarem, stanami zapalnymi krtani czy oskrzeli, a jednocześnie chroni przed nawrotem podobnych infekcji. Polubią się z nim także astmatycy oraz zatokowcy.

Zobacz jak używać olejku tymiankowego dla dzieci na przeziębienie i katar? >>

Olejek z oregano na katar u dziecka

To opcja dla starszych dzieci w wieku szkolnym – nasz olejek z dzikiego oregano zalecamy stosować najwcześniej od 6. roku życia. 

Olejek z oregano to jeden z najmocniejszych przeciwzapalnych olejków dostępnych na rynku. Używa się go m.in. przy infekcjach bakteryjnych, infekcjach grzybiczych, na zatoki i przeziębienie lub jako naturalnego środka wspomagającego, który może pomóc w zapobieganiu infekcjom i wzmacniać układ odpornościowy. 

Dowiedz się więcej o właściwościach olejku z oregano >>

Tę niezwykłą wszechstronność działania oregano zawdzięcza karwakrolowi (przechodząc na chwilę na język chemiczny – karwakrol to fenol monoterpenoidowy) i to na jego zawartość warto patrzeć, jeśli zdecydujesz się zakupić ten właśnie olejek. Stężenie karwakrolu powinno wahać się między 65% a 85%. Te o większej zawartości niż 85% są najczęściej wytwarzane syntetycznie.

Poznaj również inne olejki eteryczne na katar >>

Gałganek Aliny 

Jakiś rok temu usłyszałam o Gałganku Aliny od koleżanki i o tym, że działa. Z pełnym politowania wyrazem twarzy powiedziałam „taaa, jasne…”. A potem coś mnie jednak podkusiło – zrobiłam, pozytywnie się zaskoczyłam i tak metoda ta zaczęła mi na stałe towarzyszyć w katarowych czasach. 

Jak zrobić Gałganek Aliny?

Gałganek swoje działanie zawdzięcza czosnkowi, który zawiera naturalny antybiotyk – allicynę. Świetnie sprawdza się w radzeniu sobie w walce z drobnoustrojami. Zagadka nazwy i działania rozwiązana?  

Składniki:

• 3-6 ząbków czosnku 
• Kawałki gazy lub pieluszki tetrowej do zawijania

Przygotowanie:

• Czosnek drobno siekamy lub przeciskamy przez praskę. Koniecznie! Tylko po zmiażdżeniu czosnku uwalnia się terapeutyczna allicyna.
• Układamy na gazikach lub kawałku pieluszki tetrowej, zwijamy 2 sakiewki i związujemy sznurkiem. 
• Wieszamy w pokoju dziecka w bezpiecznej odległości od głowy: 2-3 m będzie ok.
• Wymieniamy gałganek na nowy, kiedy przestanie pachnieć. Ja robię to co 2 dni. 

Uwaga – Gałganka Aliny nie powinno się stosować w przypadku dzieci z dusznościami, astmą czy nadreaktywnością oskrzeli. Poza wymienionymi stanami jest w pełni bezpieczny. 

Można wzmocnić działanie Gałganka przez dodanie: 

• plastrów jednej cebuli (ja tak robię),
• 1-2 kropli olejku eterycznego – eukaliptusowego lub tymiankowego. I tutaj uwaga – eukaliptusowego nie powinno się stosować w przypadku dzieci poniżej 6. roku życia (za: R. Tisserand).

Kuracja na katar u dzieci – protokół aromaterapeutyczny

A jak w pełni wykorzystać potencjał naturalnych, domowych sposobów na katar i przeziębienie? Przede wszystkim – łącząc je w ciągu kuracji! Na przykład w ten sposób:  

1. 3-4 razy dziennie smaruj dziecko maścią z tymiankiem i pomarańczą; ostatni raz po kąpieli, tuż przed zaśnięciem. 
2. Wieczorem przygotuj dziecku ziołową kąpiel z rozcieńczonymi olejkami (to ważne – nie zapominaj o rozcieńczeniu!).
3. Jeśli choroba jest już mocno rozwinięta, a masz w domu dyfuzor, możesz dyfuzować olejek z tymianku w połączeniu z olejkiem z pomarańczy (od 30 minut do 1,5 godziny i przerwa). 
4. W ciągu dnia namawiaj dziecko do picia np. herbaty z domowym sokiem malinowym lub (jeśli jest starsze) naparu z imbiru (naparu najlepiej 6-8 szklanek dziennie). 
5. Na noc przygotuj Gałganek Aliny i połóż go 2-3 metry od śpiącego dziecka.