Ziołowa herbatka na Dobry Sen

“Moja herbata na dobry sen jest inna od wszystkich, które do tej pory piłaś. Większość z tych łatwo dostępnych składa się z trzech, może czterech ziół. W mojej jest ich aż 11 i to w towarzystwie adaptogenu ashwagandy i kojącego olejku z mandarynki.  

Poczujesz tu z pewnością dobrze znane Ci aromaty: mięty, melisy, werbeny, chmielu, lipy. Jednak dla wzmocnienia efektu połączyłam je z zielem męczennicy, klitorią ternateńską (to właśnie ona odpowiada za niebieski kolor naparu) oraz kocimiętką i trawą cytrynową, które nadają naparowi niepowtarzalny smak.” 

Herbata na dobry sen – to musisz o niej wiedzieć 

Jak działa Herbatka na Dobry Sen? 

Herbatka ma działanie wyciszające i uspokajające układ nerwowy. Jej aktywne składniki roślinne wspomagają głęboki sen. Jest duża szansa, że stosując Herbatkę, zapomnisz, czym jest przerywany sen i nocne wybudzenia, a kolejny dzień rozpoczniesz wyspana, wypoczęta i pełna energii.  

Możesz ją również stosować po południu, by się odprężyć po intensywnym, pełnym obowiązków dniu. Nie martw się, Herbatka nie sprawi, że natychmiast zaśniesz!  Wprowadzi za to uczucie spokoju i wyciszenia na drugą połowę dnia. 

Dlaczego warto wybrać Herbatkę na Dobry Sen? 

Najwyższa jakość ziół 

Zdarzyło Ci się zaparzać lipę czy rumianek w papierowej saszetce, a potem stwierdzić, że… to nie działa? Herbatkę na Dobry Sen wyróżnia najwyższa jakość użytych ziół oraz sposób ich przetwarzania. Na każdym etapie pilnujemy, by mieszanki, które trafią w Twoje ręce, pochodziły z najlepszych upraw, były odpowiednio zbierane i przechowywane. Wysyp susz na łyżkę i zobacz, jak łatwo odnaleźć w nim każdy ze składników! Ale nie tylko efekt wizualny tu chodzi. Tak przygotowane zioła zawierają również wyższe ilości składników aktywnych. Właśnie dlatego Herbatka działa tak skutecznie.  

Sprawdzony skład 

Za działanie Herbatki na Dobry Sen odpowiada m.in. męczennica – passiflora. To roślina uważana za naturalny środek uspokajający i przeciwlękowy. Może pomóc w leczeniu bezsenności, stresu, lęku i innych zaburzeń emocjonalnych. Zawiera substancje chemiczne, takie jak flawonoidy i alkaloidy, które pomagają w uspokojeniu układu nerwowego i zwiększeniu produkcji neuroprzekaźników (serotonina i melatonina) – a to bezpośrednio przekłada się na poprawę jakości snu.  Passiflora występuje tu w towarzystwie ziół stosowanych od wieków w Polsce na wyciszenie i uspokojenie: rumianku, kwiatu lipy, melisy i chmielu. Kocimiętka co prawda wywołuje głupawkę u kotów, ale na ludzi działa zgoła inaczej: jest wykorzystywana jako łagodny środek uspokajający, który ułatwia zasypianie i wpływa tonizująco na układ nerwowy.  

Niebieski kolor Herbatki to z kolei sprawka klitorii ternateńskiej.  To właśnie dzięki niej odcień Herbatki na Dobry Sen przywodzi na myśl wakacje nad morzem i bezkresny błękit nieba nad letnią łąką… Kolor klitorii wynika z wysokiej zawartości antocyjanów – pigmentów przeciwutleniających. Wiedziałaś, że te same związki nadają fioletową barwę najzdrowszym owocom, takim jak borówki? 

Ashwaganda to adaptogen, czyli roślina, która pomaga organizmowi radzić sobie ze stresem. Jest często stosowana w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej i uchodzi za jedno z najważniejszych ziół w tej tradycji. 

Jako aromaterapeutka kliniczna, Klaudyna doskonale wie, jaki olejek eteryczny dodać do suszu, by wzbogacić jego smak i wzmocnić działanie. W tej mieszance postawiła na olejek z mandarynki, który pomaga przy nadmiernej ekscytacji, łagodzi lęki i wycisza.  

Opakowanie ma znaczenie 

W przypadku ziół opakowanie ma wielkie znaczenie. My wybraliśmy szczelny słoik z ciemnego szkła. Szkło jest neutralne, nie chłonie zapachów, a jego ciemny kolor dodatkowo chroni zioła przed utlenieniem. Twoje zioła będą w nim bezpieczne i nie stracą z czasem na jakości.  

A gdy zużyjesz już Herbatkę, możesz go uzupełnić na nowo i wykorzystać ponownie.  

 Jak smakuje Herbatka na Dobry Sen?  

Każdą z mieszanek ziołowych Klaudyna komponuje nie tylko pod kątem działania, ale i smaku. Tak, kochamy zioła. Ale ich smak również ma dla nas znaczenie (też nie znosimy ziółek o posmaku zeschłej trawy, do których przekonujesz się na zasadzie “niedobre, ale może zadziała”). Dlatego smak Herbatki na Dobry Sen jest efektem niezliczonych prób i zmieniania proporcji, aż udało się uzyskać napar, który skutecznie działa, intrygująco wygląda i doskonale smakuje.  

Jakie nuty smakowe znajdziesz w Herbatce? Jej smak jest świeży i delikatny, z nutami ziołowymi i kwiatowymi. Passiflora odpowiada za łagodność i naturalną słodycz, przełamaną przez ostrzejsze werbenę, miętę i kocimiętkę. Może Cię zaskoczyć mandarynkowa nuta, która w połączeniu z trawą cytrynową nadaje ziołowej kompozycji charakterystyczny twist.  

Herbata zmieniająca kolory 

Herbatka na Dobry Sen daje niezliczone możliwości zabawy smakiem i kolorem naparu. Koniecznie użyj szklanki lub przeźroczystego dzbanka, by w pełni nacieszyć się efektem i zaimponować gościom! 

• Zaparz ją klasycznie: samym wrzątkiem, aby uzyskać napar o niezwykłym niebeskim odcieniu.  
• Blue tea z mlekiem: zalej herbatę połową porcji wody, a gdy się zaparzy, uzupełnij ciepłym mlekiem. Uzyskasz kremowy napar o aksamitnej konsystencji. Jeśli użyjesz mleka krowiego, wzmocnisz uspokajające właściwości herbatki dzięki zawartemu w mleku tryptofanowi. W wersji wegańskiej polecamy mleko owsiane, które nada naparowi łagodnej słodyczy.  
• Różowa herbatka zimowa: do zaparzonej klasycznie Herbatki na Dory Sen dodaj miód lub brązowy cukier, a następnie wlej kilka kropli cytryny i … patrz, jak Twoja herbatka zmienia kolor na różowy! To w pełni naturalny proces, wynikający ze zmiany PH na kwaśne.  
• Różowa lub błękitna ice tea: do zaparzonej klasycznie Herbatki dodaj do smaku miód lub cukier oraz kostki lodu – tak uzyskasz niebieską ice tea. Do wersji różowej dodaj odrobinę soku z cytryny.