Ziołowy detox z pokrzywy – pij codziennie rano

pokrzywa_sok-9313

 

Dzień dobry,

Pamiętasz, kiedy ostatnio pisałam o soku z pokrzywy?

Dziś zapraszam Cię na drugi wpis z cyklu Ziołowy Detoks, gdzie piszemy o ziołowych sposobach na oczyszczenie organizmu. Oprócz soku z pokrzywy robiliśmy także alkalizujący (odkwaszający) organizm sok z podagrycznika, który moim zdaniem zasługuje na taką samą uwagę jak sok pokrzywowy.

Zapewne znana Ci jest metoda oczyszczania organizmu polegająca na piciu rano wody z sokiem cytryny.

Proponuję rozszerzyć ją o właściwości soku pokrzywowego.

Tego typu napój, proponuję pić nie dłużej niż przez 10-14  dni. W tym czasie możesz, ale nie musisz, zaobserwować takie objawy jak pojawienie się większej ilości zaskórniaków czy tłustość skóry, co jest naturalnym wskaźnikiem oczyszczania się organizmu.

Detoksyfikujący napój z pokrzywy

Działanie:

  • Tonizujące organizm
  • Oczyszczające (mogą wystąpić lekkie zaskórniaki)
  • Odżywcze
  • Przywracające równowagę kwasową (wbrew pozorom to nie jest tak, że jak coś jest kwaśne to „zakwasza”)
  • Duża dawka antyoksydantów (zwalczamy wolne rodniki) = piękno od środka:)
  • Pomaga przy przewlekłych stanach zapalnych (reumatycznych, być może, duże być może, przy boreliozie)
  • Może pomóc astmatykom i osobom z alergiami
  • Mi dodaje energii i czuję się dobrze, że robię dla siebie coś dobrego:)

ps. jeśli zastanawiasz się, dlaczego nie piszę o podniesieniu poziomu żelaza. Dlatego, że do tego celu dużo lepiej jest wykorzystać korzenie pokrzywy, niż liście :-)

Jak pić?

Tutaj taka uwaga – 1 szklanka dziennie na czczo to taka ilość „minimalna”. Jeśli chcesz, możesz spróbować przez pierwszy tydzień pić nawet 2-3 szklanki dziennie, przed posiłkiem, natomiast na dłuższą metę nie polecam picia dużo większej ilości soku z pokrzywy niż 50ml dziennie (kieliszek:)), bez przerwy.

Dawkowanie, czyli 1 szklanka (gotowego) soku na czczo przez 10-14 dni to z drugiej strony takie minimum, żeby zobaczyć efekty.

To co, działamy?

Ziołowy detox z pokrzywy – pij codziennie rano

Składniki:

[na jeden zestaw, ja sok z pokrzywy zawsze sobie robię wcześniej, można teraz wziąć i zamrozić na później]

  • 1/3 – 1 szklanka wody (miękkiej, mineralnej, jaką lubisz – optuję za niegazowaną)
  • sok z 1/2 cytryny
  • 25 ml soku z pokrzywy (tak 1-2 duże łyżki)

Przygotowanie:

Banalne.

Mieszamy.

Pijemy rano na czczo.

Cieszymy się z przypływu energii i że zrobiliśmy coś dobrego dla siebie!:)

Uwaga! Sok najlepiej najlepiej żeby był niepasteryzowany. 

Jeśli używacie pasteryzowanego to potem nie przyjmuję reklamacji, że nie ma antyoksydantów (bo się zabiły podczas obróbki cieplnej):-)

 

pokrzywa_sok-9291

Podobał Ci się ten post? Podaj dalej!

ps. jutro jedziemy do Tokaju, Wasze zdrowie!

  • A jak ma się sok z pokrzywy do warfaryny? moja mama nie może pić zbytnio zielonych soków, bo przyjmuje warfin, a chciałabym jej coś do picia na odtrucie i naenergetyzowanie podrzucić.

  • że nie ma na to czasu na co dzień.

  • Bardzo dobre. Wkurza mnie tylko,

  • Kocham pić pokrzywę, ale tylko herbatkę :D

  • Agnieszka Moitrot

    Dzień dobry, pokrzywa jest wspaniała, absolutnie wspaniała. Nazwałam ja nawet moją Zieloną Królową..Ja preferuję ją w szejku. Dodaje do tego banana i jeszcze jakiś owoc,jaki, to zależy od humoru i tego co mam pod ręką.Pozdrawiam serdecznie