Olejki cytrusowe dla dzieci

Cześć. 

Jeśli czytasz mojego bloga, to pewnie zauważysz, że dużo piszę o odporności i przeziębieniach… 

Czy to przy wpisie o Czterech Alchemikach na odporność i zmęczenie po chorobie (https://klaudynahebda.pl/dowiedz-sie-wiecej-seria-czterech-alchemikow/), czy o olejku z dzikiego oregano (https://klaudynahebda.pl/olejek-z-oregano-zdrowie/). To dlatego, że olejki eteryczne są mocno stężonymi ziołami i dlatego mają mocne właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne, ale… 

Nie wszystkie. 

Jest grupa olejków eterycznych, których nie znajdziesz na pierwszych stronach gazet z napisem: “Łał! Zabijają kolejne bakterie!”, ale jeśli zależy Ci na odporności (dzieci i dorosłych), to powinnaś je włączyć do swojej kolekcji. 

Czemu? 

1. Zawierają związki z grupy monoterpenów, które wzmacniają wątrobę (i tym samym odporność). 

1. Dzieci je uwielbiają i jeśli trudno je przekonać do ziołowych olejków, to pomarańcza zazwyczaj wywołuje uśmiech na buzi. 

1. Są delikatne (mandarynka i pomarańcza mogą być używane od 6 m-ca życia). 

Dodatkowo to jedna z najlepszych opcji do rozpylania, zwłaszcza jak nie masz potrzeby używania “supermocnych dział” (olejku Czterech Alchemików, tymianku czy oregano). Sama byłam zdziwiona, kiedy zobaczyłam najnowsze badania nad cytrusami. Okazało się, że rozpylanie olejku pomarańczowego + bergamotkowego (wymieszanych 1:1) było skuteczne na szczepy Enterococcus sp. i S. aureus w szpitalach.* 

Jasne, to warunki laboratoryjne, nie dom…, ale jednak! 

Jeśli chcesz się dowiedzieć, jak możesz wykorzystać olejki cytrusowe, przygotowałam dla Ciebie film:

Jak używać olejków cytrusowych u dzieci?

Uwaga: olejki cytrusowe to cały mikrokosmos aromaterapii. 

Niektóre z nich nie nadają się do używania w lecie (np. cytryna i bergamotka na skórę + wyjście na słońce). 

Hej, hej nie uciekaj! Chcesz pobrać naszą ściągawkę, w której znajdziesz totalnie gotowe sposoby na ciekawe użycie olejków cytrusowych dla dzieci? Zapisz się do naszego newslettera i uzyskaj dostęp do ściągawki o olejkach cytrusowych i ściągawki o olejkach na przeziębienie dla dzieci (olejek tymiankowy, nasz bestseller Balsam Lekki Oddech).

Podobał Ci się ten wpis? Podaj dalej!

* https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22153952/