Spotyka Cię mobbing w pracy? Co zrobić, kiedy czujesz się bezsilna gdy ktoś się nad Tobą emocjonalnie znęca?

Dziś porozmawiamy o mobbingu w pracy i o innych sytuacjach, w których ktoś się nad wami pastwi.

Te sytuacje mogą teraz objawiać się ogromnym lękiem, ogromnym stresem i nie możesz sobie z nimi poradzić.

Jeśli więc jesteś osobą, która doświadcza teraz takich sytuacji, albo co dopiero z niej wyszła i nadal nie jest lepiej…
Jeśli jesteś mamą, przyjaciółką, mężem takiej osoby i widzisz, jak ta osoba cierpi, a chciałabyś jej pomóc, tylko nie wiesz jak… to ten odcinek jest dla ciebie!

Będziesz nie tylko wiedzieć, co się dokładnie dzieje w głowie i z ciałem takiej osoby, ale będziesz miała, przede wszystkim narzędzie, którego możesz użyć już teraz.

Przejmij kontrolę nad tymi emocjami i nad tą toksyczną sytuacją, żebyś więcej nie musiała się męczyć!

Zapraszam serdecznie.

Przydał Ci się? Otaguj mnie na instagramie @klaudyna.hebda i napisz mi wiadomość prywatną jak Ci pomógł <3

Jak zrelaksować napięte mięsnie, zawsze gdy czujesz narastające spięcie? 

Zobacz relaksację, która pomoże Ci rozluźnić ciało.
Możesz stosować ją zawsze wtedy, gdy czujesz, że zaczyna narastać w Tobie napięcie i stres.