Spotyka Cię mobbing w pracy? Co zrobić, kiedy czujesz się bezsilna gdy ktoś się nad Tobą emocjonalnie znęca?
Dziś porozmawiamy o mobbingu w pracy i o innych sytuacjach, w których ktoś się nad wami pastwi i one się teraz objawiają ogromnym lękiem, ogromnym stresem i nie możesz sobie z nimi poradzić. Jeśli więc jesteś osobą, która doświadcza teraz takich sytuacji, albo co dopiero z niej wyszła i nadal nie jest lepiej… Jeśli jesteś mamą, przyjaciółką, mężem takiej osoby i widzisz jak ta osoba cierpi a chciałabyś jej pomóc, tylko nie wiesz jak, to ten odcinek jest dla ciebie!
Będziesz nie tylko wiedzieć, co się dokładnie dzieje w głowie i z ciałem takiej osoby, ale będziesz miała, przede wszystkim narzędzie, którego możesz użyć już teraz.
Przejmij kontrolę nad tymi emocjami i nad tą toksyczną sytuacją, żebyś więcej nie musiała się męczyć!
Zapraszam serdecznie.
Podcast jest już dostępny w aplikacjach podcastowych, iTunes i Spotify.
Wystarczy, że wstukasz ” Przygarnij Spokój “.
Przydał Ci się? Otaguj mnie na instagramie @klaudyna.hebda i napisz mi wiadomość prywatną jak Ci pomógł <3
Jak zrelaksować napięte mięsnie, zawsze gdy czujesz narastające spięcie?
Zobacz relaksację, która pomoże Ci rozluźnić ciało.
Możesz stosować ją zawsze wtedy, gdy czujesz, że zaczyna narastać w Tobie napięcie i stres.
