Spotyka Cię mobbing w pracy? Co zrobić, kiedy czujesz się bezsilna gdy ktoś się nad Tobą emocjonalnie znęca?
Dziś porozmawiamy o mobbingu w pracy i o innych sytuacjach, w których ktoś się nad wami pastwi.
Te sytuacje mogą teraz objawiać się ogromnym lękiem, ogromnym stresem i nie możesz sobie z nimi poradzić.
Jeśli więc jesteś osobą, która doświadcza teraz takich sytuacji, albo co dopiero z niej wyszła i nadal nie jest lepiej…
Jeśli jesteś mamą, przyjaciółką, mężem takiej osoby i widzisz, jak ta osoba cierpi, a chciałabyś jej pomóc, tylko nie wiesz jak… to ten odcinek jest dla ciebie!
Będziesz nie tylko wiedzieć, co się dokładnie dzieje w głowie i z ciałem takiej osoby, ale będziesz miała, przede wszystkim narzędzie, którego możesz użyć już teraz.
Przejmij kontrolę nad tymi emocjami i nad tą toksyczną sytuacją, żebyś więcej nie musiała się męczyć!
Zapraszam serdecznie.
Podcast jest już dostępny w aplikacjach podcastowych, iTunes i Spotify.
Wystarczy, że wstukasz ” Przygarnij Spokój “.
To nie wszystko!
Ten odcinek przydał Ci się? Zapraszam Cię na mojego Instagrama: klaudyna.hebda. Oznacz mnie w Instastories, kiedy słuchasz tego podcastu @klaudyna.hebda.
Napisz do mnie wiadomość. Podziel się ze mną: W jaki sposób akurat TEN ODCINEK Ci pomógł? Może chciałabyś, żebym poruszyła jakiś temat? Daj znać. Jesteś moją inspiracją.
Dołącz do grupy słuchaczek podcastu Przygarnij Spokój:
Jak zrelaksować napięte mięśnie, zawsze gdy czujesz narastające spięcie?
Zobacz relaksację, która pomoże Ci rozluźnić ciało.
Możesz stosować ją zawsze wtedy, gdy czujesz, że zaczyna narastać w Tobie napięcie i stres.
PS. Znasz moje eliksiry? To moje autorskie mieszanki olejków eterycznych do masażu. Nałóż kroplę eliksiru w okolicy skroni, serca i pod kostką. Rozsmaruj delikatnie, zacznij oddychać głęboko i spokojnie. Zrelaksuj się i odpocznij.
