Naturalne sposoby na zatoki – co stosować na zatkane zatoki?

Masz chore zatoki i zastanawiasz się, czy jest jakiś naturalny sposób, żeby sobie pomóc, to ten wpis jest dla Ciebie!

Naturalne sposoby na zatkane zatoki

W sieci jest masa poszatkowanych informacji w stylu: „weź sobie olejek xyz i popij wyciągiem tego i tego”, ale brakuje konkretnego systemu, który pomógłby Ci zrozumieć co w ogóle dzieje się w zatokach i na co dokładnie powinnaś szukać pomocy gdy chorują.

Pić witaminę C? Acerolę? Rosół?

Możliwe, że próbowałaś już wszystkiego naturalnego i działało to tak sobie, ale czy na pewno zrobiłaś to w systemie? To jest tak, że ZAWSZE będą pojawiać się nowe zioła, leki, olejki i badania, ale jedyne co naprawdę Cię interesuje to (o ile to możliwe) zlikwidowanie przyczyny.

Ani ja, ani najtęższe głowy nie są w stanie wypisać wszystkich ziołowych remediów, które pomogą każdemu. Gdyby była „jedna magiczna pigułka”, to nawet nie czytałabyś tej strony, bo problem by nie istniał.

Dlatego zamiast klasycznego zestawienia: „Weź 5 kropli olejku eterycznego” przygotowałam dla Ciebie konkretny system wsparcia dla zatok, gdy najbardziej tego potrzebują. To praktyczne sposoby na zatoki, z wyjaśnieniem, DLACZEGO akurat te stosujemy. Po to, żebyś mogła dobrać je do siebie.

Dlaczego zatoki się zatykają?

To zaskakujące, jak czasami nie wiemy co dokładnie dzieje się w naszym ciele. Jasne, biologia była X lat temu, ale… ręka do góry, kto naprawdę pamięta, jak funkcjonują aorty i przegródki serca?

Tymczasem, wiedza o tym, co się dzieje z naszym organizmem, to podstawa. Często, wiesz, że potrzebujesz coś zrobić z zatokami, a nie do końca wiadomo, dlaczego w ogóle one są chore. Co się właściwie z tymi zatokami dzieje?

Zatoki są trochę takim gankiem do Twojego układu oddechowego. Oczyszczają wdychane powietrze, ocieplają je – do takiej temperatury, jaka powinna być w naszym ciele – i nawilżają. Jakbyśmy nie mieli zatok, to brudne, zimne i suche powietrze dostawałoby się od razu do płuc, co mogłoby prowadzić między innymi do ciągłych zapaleń płuc i oskrzeli. Dlatego zatoki są nam potrzebne i pełnią bardzo konkretną funkcję w naszym organizmie.

Wszystko działa poprawnie, gdy kanaliki są drożne, śluz rzadki i rzęski z łatwością go przepychają. Czasem jednak zdarza się, że nie działają prawidłowo. Jedną z przyczyn zaburzeń pracy zatok może być infekcja – wirusowa lub bakteryjna. Dochodzi do ostrego lub przewlekłego zapalenia zatok. I w takim przypadku naturalne sposoby mogą być skutecznym wsparciem dla medycyny konwencjonalnej.

Co na zatoki – naturalne sposoby

Jeśli masz problem z zatokami, to prawdopodobnie musisz zaadresować te trzy obszary:

1. Udrożnienie zatok.
2. Rozrzedzenie wydzieliny.
3. Uspokojenie stanu zapalnego.

Z pomocą przychodzą, m.in. płukanie zatok, zioła, aromaterapia i odpowiednia dieta. Ważne, żeby pamiętać, że naturalne metody mogą być wsparciem dla medycyny konwencjonalnej. To nie jest albo-albo.

Zioła na zatoki

Odpowiednio dobrane zioła mogą pomóc Ci w ukojeniu stanu zapalnego, ułatwić oddychanie i zmniejszyć lepkość śluzu. Do ziół, które mogą mieć korzystny wpływ na zatoki należą, m.in. mięta pieprzowa, tymianek i szałwia.

Dowiedz się więcej o ziołach na zatoki.

Olejki eteryczne na zatoki

Jedną z często stosowanych naturalnych metod łagodzenia dolegliwości zatokowych jest aromaterapia. Olejki eteryczne, wykorzystywane od wieków w medycynie ludowej, zyskują coraz większą popularność jako domowy sposób na złagodzenie dyskomfortu związanego z zatokami. Ich właściwości przeciwzapalne, rozrzedzające i antybakteryjne tworzą własny trójkąt, wzajemnie na siebie oddziałujący i wzmacniający swoje działanie. Jest to najmocniejsze naturalne leczenie zatok.

Poznaj naturalne olejki eteryczne, które mogą stać się Twoim sprzymierzeńcem w dbaniu o zdrowie zatok:

• Olejek tymiankowy – bardzo lubiany przez górne drogi oddechowe, dobrze udrażnia zatkane nosy.
• Olejek eukaliptusowy – mocno rozrzedzający wydzielinę, odświeżający.
• Olejek geraniowy (z geranium różanego) – ma bardzo silne właściwości przeciwzapalne; możecie go łączyć np. z cytryną lub tymiankiem.
• Olejek cytrynowy – rozszerza drogi oddechowe, dodaje energii; szczególnie polecany do łączenia z geranium (wzmacniają wówczas swoje właściwości przeciwwirusowe).
• Olejek z mięty pieprzowej – rozrzedzający i przeciwbólowy.
• Olejek z jodły białej lub himalajskiej – często mówi się o nich, że to olejki, które „otwierają płuca”; dobre dla dróg oddechowych, a do tego pachnące lasem.

Poznaj również domowe sposoby na zatoki – dowiesz się m.in. jak wykonać inhalację na zatoki.

Artykuł nie jest poradą lekarską ani farmaceutyczną.