Jak przygotować dziecko do przedszkola? Naturalna wyprawka dla przedszkolaka.

Dzieci po pójściu do przedszkola chorują. Odporność zdobyta jeszcze za czasów niemowlęcych nie jest już wystarczająca, gdy dziecko zaczyna mieć styczność z tak dużą ilością zarazków. Statystyki mówią nawet o minimum jednej chorobie na miesiąc w okresie od jesieni do wiosny. Jak jednak to prawidłowo liczyć, skoro – jak mówią niektóre Mamy – przeziębienie może trwać kilka tygodni? Albo gdy katar zamienia się w kaszel, kaszel w katar i tak w kółko… Jak wyrwać się z tego błędnego koła?

To nie będzie zwykła wyprawka dla przedszkolaka. To nie będzie też zwykła lista niezbędnych rzeczy jak plecaki, worki na kapcie czy kolorowe flamastry. To będzie lista pełna zdrowia. Takiego naturalnego, które pomoże Waszej rodzinie ochronić się przed chorobami oraz stresem. Dowiedz się, jak stworzyć prawdziwą, naturalną wyprawkę dla przedszkolaka! Ciekawa? To zaczynamy!

Jak przygotować dziecko na pójście do przedszkola?

Pójście do przedszkola, to często dla dziecka stresująca sytuacja. Zmiana miejsca, nowe towarzystwo i brak stałego kontaktu z rodziną… To wszystko budzi u dzieci ogromne, ale też w pełni zrozumiałe, emocje. Jak najlepiej przygotować dziecko do pójścia do przedszkola? 

Zaangażuj dziecko w przygotowania 

Chociaż wspólne wybieranie niezbędnych akcesoriów może zająć znacznie więcej czasu, niż gdyby robiło się to w pojedynkę, to nie będzie to czas stracony. Przedstaw przedszkole jako ważny krok ku większej samodzielności, pozwól samodzielnie wybrać np. nową przytulankę specjalnie do przedszkola czy książkę.

Opowiedz o swoich wspomnieniach z przedszkola lub szkoły

Dziecko poczuje się bezpieczniejsze i bardziej zrozumiane, jeśli pozna także i Twoje doświadczenia z dzieciństwa. Możesz przypomnieć sobie przedszkolne znajomości czy wspólne zabawy, które pokażą, że każdy się trochę tego przedszkola bał i nie ma w tym nic złego. 

Wysłuchaj i pomóż uporać się z lękami  

Pamiętasz sytuacje, w których dorośli Ci mówili, że jesteś “za młoda, by zrozumieć”? Co wtedy czułaś? A czy chcesz, aby Twoje dziecko czuło to samo? Zamiast zbywania obaw pół-słówkami czy nic nieznaczącymi “uspokój się, będzie dobrze” porozmawiaj z dzieckiem otwarcie. Nie lekceważ jego lęków, nie mów, że jest zbyt duże na takie zachowania. Często już samo wypowiedzenie obaw okazuje się rozluźniające.

Wyprawka dla przedszkolaka

Początki są najczęściej takie same. Nagły spadek energii, szkliste oczy, kichanie. Dziecko wraca z przedszkola i już widać, że za chwilę będzie katar. Czy to jest ten moment, w którym trzeba zacząć działać? Tak i nie, bo najlepiej zacząć działać jeszcze wcześniej, aby już od początku wzmacniać odporność. Bo im lepsza odporność, tym łagodniejsze objawy chorób. 

Jak zadbać o odporność przedszkolaka?

Silne emocje oraz stres obniżają odporność, a pójście do przedszkola to czas, kiedy dziecko tę odporność dopiero zaczyna budować. Dobra dieta oraz przebywanie na świeżym powietrzu to solidny fundament zdrowego trybu życia, który jednak warto jeszcze bardziej wzmocnić.

Regularne sięganie po olej z czarnuszki to prosty sposób na codzienne wsparcie odporności przedszkolaka. Olej możesz dodawać do jogurtów, kaszek, soków czy lekko przestudzonej zupy – delikatny smak nie zniechęci nawet wrażliwych smakoszy. Wystarczy pół łyżeczki dziennie (dla dzieci w wieku 3–5 lat; u maluchów powyżej 6 roku życia – 1 łyżeczka). Pamiętaj o przechowywaniu butelki w lodówce i stopniowym wprowadzaniu produktu do diety dziecka, a w razie wątpliwości skonsultuj dawkowanie z pediatrą.

Wsparcie, gdy przedszkolak ciągle choruje

Olek zaczął przygodę z przedszkolem od września i od września zaczęła się makabra. To było dziecko, które nigdy, naprawdę nigdy wcześniej nie chorowało. (…) Po czterech dniach chodzenia we wrześniu zaczął się, że tak powiem hardkor, czyli katar. Ale katar w takim stopniu, że to było zielone katarzysko, które utrzymywało się do dwóch, trzech tygodni. Później kaszel… 

Przeziębienie u przedszkolaka to zmora wielu rodziców. Katar u dziecka daje się we znaki całej rodzinie, jednak należy pamiętać, że okres przedszkolny to ważny czas w kształtowaniu się odporności. Nie uchronimy dziecka przed wszystkimi chorobami, możemy jednak sięgnąć po naturalne metody na przeziębienie.

Dla wsparcia małych nosków

Balsam Lekki Oddech od lat nie schodzi z listy produktów najbardziej lubianych przez nasze klientki. Jest pełny olejków eterycznych i bezpieczny już powyżej 1. roku życia. Czeka na Ciebie w pełnej gotowości do użycia – wystarczy niewielką ilością posmarować stópki, kark oraz klatkę piersiową, 3-4 razy dziennie.

Dla większego spokoju i poprawy humoru

Olejek pomarańczowy, to w aromaterapii pozycja obowiązkowa. Otula zmysły pięknym zapachem, sprawia, że chce się działać. Przed pierwszym dniem w przedszkolu dodaj 5 kropel olejku pomarańczowego do płynu do kąpieli i przygotuj dziecku naturalnie relaksującą kąpiel. Olejek pomarańczowy ma cudowny, owocowy zapach – sprawdzi się również w dyfuzorze. Jeśli nie masz wanny ani dyfuzora, równie skutecznym sposobem będzie masaż rozcieńczonym olejkiem – rozpuść 5 kropli w łyżce kremu lub oleju. Taki masaż może pomóc, jeśli dziecko się stresuje. Wiele mam miesza kropelkę olejku pomarańczowego z Balsamem Lekki Oddech, aby nieco złagodzić ziołowe aromaty – nie zawsze lubiane przez dzieci.

Pogromca przeziębień i naturalny antybiotyk

Olejek tymiankowy zbiera nieustannie ochy i achy, lecz nie można mu ich odmówić. Ma silne działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, a to wszystko dzięki obecności naturalnego tymolu. Jest odpowiedni do dyfuzji, rozcieńczania i dodawania do kąpieli. 

Olejek tymiankowy jest u nas wykorzystywany zawsze wtedy, kiedy moje dzieci są przeziębione, mają katar. Córka za nic w świecie nie chciała robić nebulizacji z maseczką, zapisanych przez lekarza. Bardzo się męczyła. (…) Ustawiliśmy dyfuzor w łazience, wlaliśmy kilka kropel olejku tymiankowego i zrobiliśmy jej po prostu w tej “tymiankowej” łazience kąpiel. Dwa razy wystarczyły, aby pozbyć się kataru. Normalnie nie uwierzyłabym, gdybym tego nie widziała na własne oczy. 

A co z mamą przedszkolaka?

Pójście do przedszkola to ogrom emocji nie tylko dla dziecka, ale i dla Ciebie. Z jednej strony, Mamy dzięki przedszkolom mogą nierzadko łatwiej znaleźć chwilę dla siebie, z drugiej rozstanie “z dopiero co zaczynającym raczkować maluszkiem” potrafi być bolesne… 

Czy nasze dziecko będzie lubiane? Znajdzie dobrych kolegów i koleżanki? Będzie tęsknić? Czy opiekunowie w przedszkolu o wszystko zadbają?

W głowie mamy natłok myśli, którym może nieświadomie utrudniać dziecku wejście w nowy etap. Porozmawiajmy o tych obawach z kimś bliskim, poszukajmy historii innych Mam na grupach parentingowych. Łatwiej będzie zaakceptować swoje obawy i oswoić je ze świadomością, że nie jesteśmy w nich osamotnione. 

Poza rozmową możesz sięgnąć także po naturalne metody na zmniejszenie stresu. 

Roll-on na natłok myśli 

To aromaterapeutyczne cudo wrzucisz do kieszeni czy torebki. Pomoże Ci wtedy, kiedy chcesz po prostu odpocząć od zatłoczonej obawami głowy. Jeśli myślodsiewnia z serii książek o Harry’m Potterze wydawała Ci się zawsze dobrym pomysłem, to polubisz się z tym roll-onem. Roll-on wprowadza umysł w stan relaksu. Jeśli potrzebujesz odpocząć od swoich myśli, wybierz roll-on na natłok myśli.

Roll-on na silne emocje 

Mamy cenią go za niewielkie rozmiary i łatwe użycie. W porównaniu do roll-onu na natłok myśli, ten ma działanie bardziej harmonizujące oraz uspokajające. Wyciszy, złagodzi wewnętrzne napięcia. Są tacy, którzy twierdzą, że pachnie jak sierpniowa łąka… Zaopatrz się w roll-on na silne emocje, jeśli potrzebujesz chwili spokoju.

Podsumowanie
Okres przedszkolny jest wyjątkowym czasem w życiu rodziny. Dziecko zaczyna się usamodzielniać, mieć trochę bardziej “własne” życie i problemy, związane z nowym, pełnym bodźców otoczeniem. Uzupełniając zawczasu domową apteczkę, dasz sobie szansę na szybszą reakcję w przypadku pojawienia się niechcianych niespodzianek i ryzyka kolejnego L4 na dziecko. Unikniesz też konieczności nieplanowanego jechania do apteki i brania wszystkiego, co Ci wpadnie w ręce. Bo przygotowana znaczy spokojna. I właśnie tego spokoju Ci życzymy podczas nadchodzącej przedszkolnej przygody! Powodzenia :)